Mein Tagesgericht

Menüvorschläge für jeden Tag - Gesund essen mit Genuss

Archiv für die 'Power Gemüse' Kategorie

Brauchen wir Nahrungsergänzung bei gesunder Ernährung?

05.04.09 (Power Beeren, Nahrungsergänzung, Power Früchte, Power Gemüse, Vitaminreich)

Mit dieser Frage habe ich mich in den letzten Monaten eingehend beschäftigt. Wenn Sie hier regelmäßig lesen, wissen Sie, dass ich möglichst abwechslungsreich und nach Jahreszeiten esse - die Natur bietet ja eigentlich alles was wir so brauchen. Aber da ist dieses kleine aber entscheidende Wort eigentlich …
Quer durch alle Medien werden nun immer häufiger Themen rund […]

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Spargel reinigt das Blut und entschlackt

04.05.08 (Power Gemüse, Vitaminreich, Nach Jahreszeiten kochen)

Drei Wochen täglich Spargel ist eine Power Kur auch für die Schönheit. Spargel hilft durch seine blutreinigende Wirkung gut gegen Hautunreinheiten und meist auch gegen chronische Exzeme.
B-Vitamine straffen die Haut und Asparagin fördert die Produktion des Glückshormon Serotonin. Eine Spargel-Kur aktiviert auch gründlich den Stoffwechsel und so werden Fettreserven schneller abgebaut. Genau das Richtge um […]

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Spargel macht schlank, fit und schön und ist gesund

28.04.08 (Power Gemüse, Nach Jahreszeiten kochen)

Wir sind mitten in der Spargelsaison 3 bis 4 Mal in der Woche steht bei uns derzeit Spargel auf dem Speiseplan und wir hatten sogar schon Spargel in allen 3 Menügängen.
Ja - sogar als Dessert wie Sie unten im Menüvorschlag sehen werden.
Aber zunächst einmal zu den tollen Eigenschaften die der Spargel hat und die wir […]

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